Практика, опробованная йогами, помогает быстро засыпать. Бессонница может быть вызвана чрезмерным напряжением, дефицитом крови, депрессией, неправильным питанием и избытком сырости. Рекомендуется использовать этот метод в стрессовых ситуациях.
Практика, опробованная йогами, помогает быстро засыпать. Бессонница может быть вызвана чрезмерным напряжением, дефицитом крови, депрессией, неправильным питанием и избытком сырости. Рекомендуется использовать этот метод в стрессовых ситуациях.